營養飲食

饃片有營養嗎

日常生活中經常食用的一種主食就是饅頭,有的以麵食為主的人們,幾乎每頓飯都得吃饅頭,不是就感覺幹什麼工作,都沒有力氣了。饅頭是他們動力的來源,但是小時候我們就這樣單純的吃饅頭,往往就會不愛吃,甚至吃的很少,這時我媽就會變著花樣的給我們,把饅頭切成片,給我們放上雞蛋,炸著吃,感覺好美味啊,以至於我們吃的很多,那麼吃饃片有營養嗎?

由於時代的飛速發展進步,我們的技術也在不斷的提升,所以人們又研究了一種零食,考饃片,製成一包一包的,外出攜帶起來也很方便的,一個饅頭竟然能被人們研究出這麼多的吃法,那麼饃片有營養嗎?讓我們一起來瞭解一下。

饃片的中醫藥特色

1.促進胃腸蠕動

饃片含有許多的膳食纖維,能幫助腸胃蠕動,減少膽固醇的吸收,有通便消脂的功能。

2.緩解疲勞

饃片偏鹼性,長期食用能夠通過中和體內酸性物質,從而達到消除疲勞的目的。

烤饃片的做法

主料 饅頭

輔料 食用油適量 鹽少許 辣椒粉適量 孜然粉適量

烤饃片的做法步驟

1. 饅頭切成片,不要太薄,這樣拷出來會很硬

2. 先將一面塗上少許食用油

3. 再均勻灑上鹽,辣椒,孜然

4. 放入烤箱中火5分鐘,取出翻面,塗油,灑料,再中火烤5分鐘。

然後金黃酥香又簡便的烤饃片就完成啦

饃片有營養嗎, 通過以上我們知道了饃片的做法,也知道了饃片對人體的消化器官有一定的促進作用,還對人體疲憊起到緩解的作用,這樣一種很普通的饃片,竟然有如此大的作用,那麼饃片有營養嗎,希望人們能更多,更好的瞭解,並且食用饃片。