巧用紅棗食療方治咽炎

隨著春季的到來，空氣潮濕，感冒盛行，許多人一不小心就容易被咽喉炎纏上。具體表現為咽部分泌物黏稠，早晨起來常發出吭吭聲，如果去除分泌物常引起作嘔。下面，給大家介紹幾種食療配方，幫助治療咽炎。咽炎是咽部黏膜，黏膜下和淋巴組織的彌漫性炎症。病人常有咽部各類不適感，如異物感，咽癢，灼熱，疼痛或者醒後咽幹。咽部分泌物黏稠，早晨起來常發出吭吭聲，如果去除分泌物常引起作嘔。

1.芹菜100g，羅漢果1枚，大棗12枚，粳米50g。把芹菜切成碎末備用;羅漢果和大棗加適量的水，煮沸半小時，取湯汁再和粳米同煮，成粥後，加入芹菜末煮沸一刻鐘就可以。本粥具有清熱生津，潤肺止咳的功效，對慢性咽炎，支氣管炎有比較好的食療效果。

2.大棗5枚，膨大海5枚，適量的冰糖，沸水沖泡代為茶飲用。此方比較適用於感冒或者演講者聲音嘶啞。

3.大棗5枚，金釵石斛6g，北沙參10g。上3味共煎汁，每星期飲服一至兩回。歌唱者平常可常服以潤澤聲帶，保護喉嚨，保護嗓音。