營養飲食

英國人的飲食習慣

每個人都是有著自己對生活習慣,那對不同國家的人,在習慣上也是有著很大區別,尤其是飲食習慣上,不同國家也是有著很大差異,英國人的飲食習慣都有什麼呢,也是很多人不太瞭解的,想要能夠瞭解到英國人的飲食習慣,就需要對它進行各方面認識,使得可以瞭解到。

那英國人的飲食習慣具體都有什麼呢,對此也是很多人不清楚的,下面就詳細的介紹下,使得對這樣的問題,都是有著很好的認識,在出現的時候,也都知道該怎麼做。

英國人的飲食習慣:

國人飲食習慣不吃動物的頭、足和內臟器官,所以他們形象地稱,他們只吃動物的肉,而不吃動物。在英國人的食物中馬鈴薯替代米飯作為主要的碳水化合物。如果不習慣用餐時吃馬鈴薯,不要不好意思要米飯。安靜地吃東西並且吃完自己餐盤裡所有食物是禮貌的行為。把刀叉平行放在餐盤上表明已經吃完了。如果沒吃完,就把刀和叉分開成八字形放在餐盤上。

在英國人的飲食習慣裡,他們早餐大多喝牛奶、麥片粥,吃雞蛋、麵包片,間或有火腿、鹹肉或熏魚等。上午茶點在10點半左右,喝杯咖啡、奶茶或可樂,吃些餅乾或甜點,意在工間小憩,並適時補充一些水分和熱量,以利做好後面的工作。午餐在下午1~2點之間,工作人員一般在快餐館用餐,以炸薯片、漢堡包、熱狗、三明治、義大利餡餅、可樂為主,即使居家午餐也較為簡單,往往吃頭天晚上剩下的冷肉、蔬菜沙拉、麵包等。下午四五點鐘又是茶點休息,時間約20分鐘左右,喝杯奶茶,吃點點心。一天當中最豐盛的是晚餐,也稱正餐,至少三道菜,最常見的主菜是烤炙肉類澆肉汁,以及牛排、火腿、魚類等,還有土豆泥、蔬菜沙拉等,一般還要喝啤酒或葡萄酒。飯前要先喝湯,飯後上水果。

通過以上介紹,對英國人的飲食習慣也是有著很好的瞭解,那這樣的飲食習慣和我們是有著很大不同,它們飲食習慣有著很多講究,但是要注意的是,它們在食物選擇上,也是很慎重,一些內臟很少吃,這點也是要牢記的。