麻花的熱量

麻花是屬於油炸面試，因為麻花的成分就是麵粉，在經過油炸之後形成的，所以可想而知，麻花的熱量其實是非常高的，所以我們在生活中即便是喜歡吃麻花，但是還是需要掌握一定的量，而不是貪戀它的味道，從而忽略了自己的身材保持和養生健康這個問題。現在我們就去看看麻花的熱量。

因為麻花的口感香脆，而且即便是油炸，也不會覺得油膩，所以很多人吃著吃著就忘記了食量原則，這樣就不知不覺中攝入了過多的熱量，所以在吃麻花的時候，還是需要注意不可以過量。

麻花的熱量(以100克可食部分計)是524大卡(2192千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克麻花的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的23%。

麻花是中國的一種特色健康食品，目前主要產地在湖北省崇陽縣與天津，湖北崇陽以小麻花出名，而天津以生產大麻花出名。麻花把兩三股條狀的面擰在一起，用油炸熟即可。麻花金黃醒目，甘甜爽脆，甜而不膩，口感清新，齒頰留香;好吃不油膩，多吃亦不上火：富含蛋白質，氨基酸，多種維生素和微量元素。小麻花熱量適中，低脂肪，既可休閒品味，又可佐酒伴茶，是理想的休閒小食品。

麻花的熱量

1根(大)麻花(270.0克) 1415大卡 半根(大)麻花(135.0克) 707大卡

1根(小)麻花(4.0克) 1大卡標準(100克) 524大卡

如果你想要保持好身材，但是有害怕吃麻花的熱量會過多，那麼就更加需要注意麻花的選擇了，因為麻花有大麻花和小麻花之分，小麻花的熱量比較的低，這樣就可以及享受到麻花，又可以控制熱量的攝入。