粉條的熱量

粉條在我們的飲食上面是一種很常見的食物，因為其特殊的口感給人們的飲食生活上帶來些許的變化。粉條在我們的的早餐上面見得比較多，因為粉條還有較多的澱粉和其他的營養成分，所以對人體也是很有營養的。那麼粉條的熱量會有多少呢?可能沒有多少人會對這個有研究。

對於食物上面有多少熱量，女孩子可能在乎的會比較多，因為她們不想攝取過多的熱量，否則的話會對自己的身體產生脂肪。想知道粉條有多少的熱量那就要往下看看哦。

營養價值

粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。

粉條在我國各地均有生產，呈灰白色，黃色或黃褐色，按形狀可分成圓粉條、細粉條和寬粉條等。口感爽滑有韌性。粉條的熱量是337 大卡(100克)。澱粉製品，熱量很高，碳水化合物含量很高，煮熟後熱量會下降，但其他營養與穀物相去甚遠，不可完全替代主食。

介紹一款粉條瘦身餐：香菇粉條燉雞塊很經典的北方菜，也是最典型的燉肉菜，不過加了粉條和蘑菇，一鍋燉下來，味道更鮮美，若能用柴雞燉，更是鮮美。也可以用臻蘑等其他蘑菇做這道菜。

原料：雞一隻;幹香菇15朵克;粗粉絲或粉條50克;八角1顆;桂皮1段;薑三片;蔥白1段;

1、幹香菇用清水泡軟，然後擇去根部，沖洗乾淨備用，泡蘑菇的水不要倒掉，濾去雜質備用;粗粉絲泡軟備用。

2、整雞切乒乓球大小的塊，放入燒開的水裡躥燙約半分鐘撈出瀝水。

以上就是向大家介紹了粉條的熱量和粉條比較經典的做法，希望對那些想知道這個問題的人會有些許幫助。食物在我們的生活中是多種的，我們要根據自己的身體所需營養和自己的喜愛做出正確的選擇。不如現在動手做一做上面的粉條。