缺乏維生素b的症狀是什麼

為了維護人體各項機能的正常，人的體內有很多不同的成分，而維生素就是最不可缺少的一種。比如說最常見的維生素b，如果是人體內缺乏了維生素b的話，是會給人體帶來很大的影響的。那麼，具體缺乏維生素b的症狀是什麼，在這篇文章中，就請醫學專家來為您做出詳細的分析。

醫學專家介紹說，其實維生素b是這個系列的統稱，它又分為很多不同的成分，比如說維生素b1、維生素b2等，直至最新發現的維生素b12，任何一種缺乏了都會給人體帶來一定的影響，而具體的症狀表現為：

缺乏維生素b的症狀是什麼

維生素B1

缺乏：維生素B1攝入不足時，輕者表現為肌肉乏力、精神淡漠和食欲減退，重者得腳氣病。主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出，臨床以神經型為主稱為幹型腳氣病，以水腫和心臟症狀為主稱為濕型腳氣病。以急性心臟病變為主者稱為腳氣性心臟病，重病者可引起心臟功能失調、心律衰竭和精神失常。

維生素B2

缺乏：可導致物質代謝紊亂，表現為唇炎、口角炎、舌炎、陰囊皮炎、脂溢性皮炎等症狀。核黃素的缺乏會影響維生素B6和煙酸的代謝。由於核黃素缺乏影響鐵的吸收，易出現繼發性缺鐵性貧血。

維生素B3

缺乏：出現過敏、疲勞、胃腸道不適。由於泛酸廣泛存在於自然界，並且腸內細菌也能合成，一般不宜缺乏。

維生素B5

缺乏：會引起癩皮病。

維生素B6

缺乏：引起嘔吐、抽筋等症狀。單純維生素B6缺乏比較少見，一般伴有多種B族維生素攝入不足的表現，臨床有口炎、口唇乾裂、舌炎、易激動、抑鬱等症狀。

維生素B7

缺乏：生雞蛋清中有一種抗生物素的蛋白質和生物素結合，不能被消化道吸收。造成體內生物素缺乏，會出現食欲不振、舌炎、皮屑性皮炎、脫毛等症狀。磺胺類藥物也可以抑制腸道細菌合成生物素，也會引起生物素缺乏症。

維生素B9

缺乏：葉酸廣泛存在於食物中，一般不缺乏。膳食攝入不足、酗酒、抗驚厥藥和避孕藥等是妨礙葉酸的吸收和利用。人體缺乏葉酸損害很廣泛而深遠，可使DNA合成受阻，細胞分裂停止在S期，細胞核變形增大，引起巨紅細胞貧血，舌炎和腹瀉，造成新生兒生長不良。葉酸缺乏還導致兒童神經管畸形，心血管疾病和癌症的發生。

維生素B12

缺乏：引起巨幼紅細胞貧血、神經系統損害和高同型半胱氨酸血症。

綜上所述，您對於缺乏維生素b的症狀是什麼是不是已經非常明白了呢，既然維生素b對於人體來說如此重要，就請您一定要注意在平時的時候注意補充，多吃一些富含維生素b的食物，比如說魚類和乳製品等，只有保證人體內各項成分都不缺乏，我們才可以維持身體的健康狀態。