石榴的好處

說到了石榴這種水果，相信很多朋友都愛不釋手。因為石榴本身的就是酸酸甜甜的，而且味道較為清新，常吃石榴還能夠增加食欲呢。此外還能另外石榴還富含了豐富的維生素C和其他的營養物質等，所以石榴的工作和作用同樣是非常顯著的。那麼到底石榴的好處有哪些呢?

其實石榴除了味道較好之外，它的好處和功效的確是值得我們稱讚和推薦的。石榴的果實本身就含有大量我們人體所需的維生素及其他礦物質，因此常吃石榴不僅能延緩衰老，還有助於預防感冒的產生呢。那麼到底石榴的好處還包括了哪些呢?

石榴的好處

1、美容肌膚：紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。

2、廣譜抗菌：石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

3、預防心血管疾病：石榴中含有高水準抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

4、收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。

5、止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。

6、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。

石榴的正確切法

很多人喜歡吃石榴，但是又怕吃石榴時被石榴的汁液弄髒衣服，下面就為您介紹正確的切石榴的方法。繞著石榴的花蒂(就是突起的像朵花的部分)劃一個正方形的口子，把皮劃透即可，然後從正方形的四個介面處用小刀向下劃到底，把中間的正方形部分掰開，再按照後來劃的印子一掰，就可以了，這樣石榴籽不會弄破，石榴的汁液也不會流的到處都是。

關於石榴的好處，美容護膚可以說是石榴首要的功效之一。另外常吃石榴還能夠延緩衰老，甚至是預防一些中老年人的動脈粥樣硬化等慢性疾病產生等，而且石榴還有止血，明目等較好的功效和作用。因此大家不妨多吃這種功效顯著的水果吧!