營養飲食

白魚生吃的做法

白魚大家吃過嗎,各種各樣的魚類現在已經很多了,有很多的魚大家在平時接觸的不是很多,有的魚甚至都沒有聽說過,白魚是魚類中的上品,產地是松花江,魚肉的特別的肥美,一般大的白魚可以長到二三十斤,它的吃法也有很多,可以紅燒,清蒸,下面我們就來看看白魚生吃的做法。

白魚的吃法是很多的,很多人喜歡吃生的白魚,吃生魚也許在我們國家不是很流行,但是在日本卻是最普遍的一種吃法,白魚的營養也是很豐富的,含有豐富的蛋白質,下面我們來瞭解瞭解白魚生吃的做法。

小白魚握壽司

材料

壽司飯250克,白魚(銀魚)、鹽、海苔、魚鬆粉、芥末、壽司薑、竹葉各適量。

做法

1、把小白魚(銀魚)用清水洗淨,放在鹽水中煮熟後,撈出放入盤中備用。

2、洗淨雙手,蘸涼開水,取適量壽司飯握成橢圓形飯團。

3、將握好的飯團放上一點芥末和魚鬆粉,再把小白魚放在海苔上,然後壓於飯團上,去掉海苔,用竹葉裝飾即可。食用時可佐以日本醬油、壽司薑。

煙香白魚

材料

興凱湖大白魚1條(約1500克),胡蘿蔔絲、紅椒絲各100克,蔥絲50克,油炸土豆絲200克,黃瓜片30克。調料精鹽、味精、雞粉各5克,花雕酒200克,薑汁、白糖、大米(生)各100克,幹茶葉、沙拉油各50克。

做法

1、將白魚宰殺、刮鱗後從腹部剖開,取出內臟,將魚鰓去除。

2、將白魚洗淨,在魚身兩側分別打上間距為1.5釐米,深度為1釐米的十字花刀。

3、將改刀後的白魚用精鹽、味精、雞粉、花雕酒、薑汁醃漬20分鐘,放入盤中,上籠大火蒸8分鐘後取出。

4、鍋內放入沙拉油,燒至七成熱時放入白糖、茶葉、大米大火翻炒30分鐘,待鍋中炒冒煙後取一籠屜,將魚放入籠屜中,蓋蓋兒後靠炒原料時冒出的煙熏10分鐘即可。

5、將熏好的白魚放入用胡蘿蔔絲、紅椒絲、蔥絲、油炸土豆絲、黃瓜片點綴的盤中。

小訣竅

特點

色澤金黃,煙香味濃。

清蒸白魚

魚肉軟嫩,湯清潔白,味鮮鹹美。

材料

主料:白魚1500克,

輔料:火腿25克,肥膘肉50克,油菜25克,玉蘭片10克,鮮香菇25克,

調料:黃酒25克,鹽5克,小蔥10克,味精1克,薑10克,豬油50克

做法

1.將白魚去鱗、去腮、去內臟,用水洗淨,在開水中稍燙,用涼水沖涼,刮淨黑皮,兩面刻上斜刀口,擺在盤內;

2.把豬肥膘肉切成3釐米長的木梳花刀片;

3.玉蘭片用水泡發,洗淨,切成長薄片;

4.熟火腿切成長薄片;

5.油菜擇洗乾淨,切成長薄片;

6.香菇去蒂,洗淨,切兩半;

7.將肥肉片、玉蘭片、火腿片、油菜片、香菇片分別擺在魚身上,撒上精鹽、味精、黃酒,放上蔥薑塊,添上雞清湯、豬油;

8.蒸鍋上氣後,把魚放入,蒸20分鐘,熟後取出蔥薑塊;

9.把原湯潷在勺內,將魚拖入盤子內,把湯調好口味,澆在盤子內;

10.食時加薑末和醋。

白魚生吃的做法很多人喜歡生吃白魚,生吃的魚的味道也是很好的,有的人就喜歡這樣的口味,白魚的做法今天給大家介紹的還有很多,這幾種做法的味道都是特別好的,而且白魚也可以用來煙熏或是烤,味道都是不錯的,大家可以去嘗嘗白魚的味道。