過敏性鼻炎有哪些食療法？

鼻炎是不少人頭痛的問題，因為常常就會因為鼻炎弄的自己很不舒服。有鼻炎的人都能深刻體會到，有時噴嚏不斷，或者流鼻涕，或者出現頭痛等情況。這些都是鼻炎犯了的症狀。很多人肯定都試過治療鼻炎的藥物，但是效果有多少，那就看個人體會了。

而對於過敏性鼻炎的患者，因為是不同的原因導致的鼻炎，所以對於鼻炎的治療上也有不同的方法。有些人是因為花粉過敏，有些人是因為動物的過敏。但不論是哪種情況的過敏鼻炎，沒人想忍受那種不舒服的感覺。來看看過敏性鼻炎的食療法吧。

一、腎虛型食療

1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調味食用。

2.蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。

3.菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

二、風寒型食療

1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生薑10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。

2.神仙粥：生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。

三、 風熱型食療

取桑葉 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。將前二味藥煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ,連服數劑。

這些食療法大家看過後有沒有覺得很簡單，製作方法是比較簡單的，但也是針對不同情況的患者而言所採用的食療法。所以大家可以根據自己的情況，做出相應的菜肴。既能品嘗到美味，又能治好自己的鼻炎，何樂而不為呢。