痛風的人可以吃野山雞嗎

痛風這樣的疾病在現在已經是最常見的疾病了，有越來越多的人被痛風折磨著，特別是男性朋友是很容易患有痛風的，痛風的出現是有很多原因的，最重要的原因就是我們平時生活中的飲食不夠合理，隨便亂吃東西，特別是經常吃一些大魚大肉，那麼痛風的人可以吃野山雞嗎?

對於痛風的人可以吃野山雞嗎這樣的問題，是很多的痛風患者和家人都想瞭解的問題，現在的痛風已經是很常見的疾病了，而且醫生都會告訴我們，痛風和平時不科學的飲食是有最密切的關係的。

痛風的飲食

1、限制蛋白質的攝入

痛風的飲食限制蛋白質的攝入

多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝優酪乳，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。

2、避免飲酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

3、少吃辣椒等調料

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。

4、忌食火鍋

痛風的飲食忌食火鍋

這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。

5、禁酒，少飲咖啡、茶、可樂

酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。

痛風的飲食禁酒少飲咖啡茶可樂

6、禁食含嘌呤高的食物

含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水準。

7、控制每天總熱能的攝入

控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

既然痛風的出現和平時的飲食有直接的關係，因此患上了痛風就要從平時的飲食上去做調理，合理的護理，才能夠預防痛風病情的發作，特別是對於痛風的人可以吃野山雞嗎這樣的問題，大家要積極的去瞭解患有痛風吃什麼好以及不能吃什麼的常識。