營養飲食

燉魚湯的做法

許多人都喜歡喝魚湯,魚湯非常的鮮,可是魚湯做不好的話會有一股腥味的,這樣的魚湯會讓人們難以下嚥,所以大家對於燉魚湯的做法都非常的想要進行深入的瞭解,可以讓自己做出的魚湯非常的鮮美,讓人們都不能離開,下面就介紹一下燉魚湯的做法,希望大家都能做出美味的魚湯。


燉魚湯為什麼很多人都喜歡學習呢?是因為魚湯有著很高的蛋白質,又不會使人發胖,而且燉魚湯所使用的材料是一般家庭都有的,所以才會有那麼多人喜歡燉魚湯,鮮嫩可口的魚湯馬上就開始了。

燉魚湯的營養價值主要是在主料上,燉魚湯的主料是羅非魚,豆腐,當然還缺少不了輔料,香菇,木耳,清水,鹽油

燉魚湯的做法步驟

1. 首先把魚洗乾淨,把魚鱗給刮了,然後挖掉腮,還有肚子裡的一堆東西。

2. 然後準備好輔料,我就準備了豆腐、香菇與木耳。香菇木耳放在水裡泡著,豆腐因為不是嫩豆腐,所以先放水煮一下,然後切塊啦。

3. 接著分魚,這個有點殘忍,拆成小塊。

4. 好了,然後放到炒鍋裡過一下油,這樣湯比較泛白,樣子好看啦。我隨便炒了炒,哎,人懶沒辦法啊!

把炒好的魚塊扔到電鍋,我沒這麼大的鍋,只好用電鍋代替拉。放入薑、輔料。燉料就沒放了,追求自然嘛~

旺火燉開,微火續燉。其實就是加熱與保溫啦。

對於燉魚湯的做法相信大家都熟悉了,相信用不了多久大家就可以做出美味的魚湯了,凡事都是需要嘗試的,美味的魚湯做法非常的簡單,味道有非常的好,營養價值也很高,所以大家還在等什麼,趕緊去嘗試一下自己的手藝吧。