紅細胞體積偏高

人們的工作壓力越來越大，所以很多疾病就找上了白天工作壓力大，加班比較頻繁，晚上睡眠不好的年輕群體，現在需要很多年輕朋友們不要只顧著工作和掙錢，一定要注意自己的身體健康，其實偶爾放鬆一下，跟朋友出去逛街吃飯等都是享受生活的另一種方式。

紅細胞體積偏高

紅細胞平均體積偏高是一種比較常見的疾病，一般屬於一些營養不能得到很好的補充，由於沒有很好的營養支援，所以患上了此類疾病，所以需要多吃一些營養價值高的食物來恢復身體所需能量。

紅細胞平均體積偏高 見於營養不良性巨幼紅細胞性貧血(營養不良;吸收不良;胃切除術後、腸病、裂頭絛蟲等寄生蟲病;及惡性貧血、混合缺乏、葉酸、B12、癌;遺傳原因)。酒精性肝硬化、胰外功能不全、獲得性溶血性貧血、出血性貧血再生之後和甲狀腺功能低下。 根據你的描述是缺鐵性貧血輔助治療：加強營養，增加含鐵豐富的食品。貧血一般表現為面色萎黃、指甲蒼白、氣短、乏力、心悸、頭髮枯黃、頭暈目眩、月經量少色淡等。貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。

意見建議：有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益於補養生血。(四)中藥治療：用含有明礬(硫酸亞鐵)的中藥製劑是最對症的，如益中生血片等。

其實紅細胞體積偏高並不是什麼嚴重的疾病，需要保持一個良好的精神狀態和愉悅的心情，加上營養搭配均衡的食療，很快就能夠恢復健康，要記住的是，工作並不是最重要的，身體才是第一位的，保證身體健康才是人生最大的財富。