中醫常識

手腕腱鞘炎

手是我們身體身體器官中最勤勞,這也讓它很容易受到一些疾病的侵犯,比如手腕腱鞘炎就是其中之一,不過因為手腕腱鞘炎僅僅表現為手腕疼痛或者發病部位活動受限,所以很多患者對於該病都非常的重視,害怕手腕腱鞘炎治療不好會導致什麼後遺症,不過事實也確實是如此。

臨床證明,如果是手腕腱鞘炎治療不徹底的話,很容易導致發病部位永久性的出現活動受限,因此,當您出現了類似手腕腱鞘炎症狀的話,請一定要注意及時的進行治療,避免手腕腱鞘炎帶來更大的危害。

適當的運動可以有助於緩解手腕腱鞘炎

1、輕柔的向前彎曲腕關節,在最屈曲的位置上堅持5秒鐘,輕柔的向手背側彎曲腕關節,在最背伸的位置上堅持5秒鐘。

2、輕柔的向手的拇指側和小指側活動腕關節,在最橈偏和尺偏的位置上各堅持5秒鐘,練習時,每天3組,每組10次,每次每個位置各堅持5秒鐘。

3、先壓住患側手背使腕關節儘量屈曲,維持姿勢不動;在搬住患側手掌或手指使腕關節儘量背伸,維持姿勢不動;注意保持患側肘關節處在伸直位。

4、面向桌子或窗臺站立,雙手掌撐住桌面,指尖指向自己,並保持肘關節伸直;

5、將身體前傾,感覺腕關節背側有牽拉感。

6、練習時,每天3組,每組3次,每次堅持15-30秒。

中醫解析

腱鞘炎屬中醫“傷筋”範疇,系因局部勞作過度,積勞傷筋,或受寒涼,致使氣血凝滯,不能濡養經筋而發病。治療應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則,既要驅除寒濕 致病外邪,又需疏通經絡、調和氣血,以使氣血運行通暢,局部迴圈得以改善,受損組織得以修復,從而達到治癒目的,外貼膏藥是醫學界迄今為止唯一公認可以根 治手腕腱鞘炎、活血和消腫最好的方法。

腱鞘炎的治療

患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右,特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每週封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時,應做腱鞘切開術,術後應早期做屈伸手指活動,防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。

通過本文分析,相信您知道了手腕腱鞘炎具體的治療方法,手腕腱鞘炎最容易發病的部位為手腕和手指,因此,希望各位朋友能夠對於這些關節出現了腫脹疼痛的情況的時候,做出正確的處理,到正規的醫院去進行一下治療,避免手腕腱鞘炎引起併發症出現。