葡萄柚是什麼?

很多想要減肥的mm都知道葡萄柚是減肥聖品，很多減肥食品裡面都有葡萄柚，但卻鮮有人清楚的瞭解葡萄柚，大部分人都不知道葡萄柚到底是什麼?它來自哪裡?它除了能減肥以外還有什麼其他的功效呢?下面我就來為大家普及一下關於葡萄柚的相關知識。

葡萄柚的另一個名字又叫做西柚，為柑橘類水果中的一種，在我國的現在屬於無經濟開發，有待大力開發。另外，葡萄柚裡面含有非常豐富的維生素C，可以補充人體內所需礦物質。

紅馬敘和星路比是葡萄柚良種，於八十年代引進，經試種，表現豐產優質，在我國中、南亞熱帶柑桔產區，可推廣發展。

葡萄柚有白肉型和紅肉型兩類，而當前國際市場趨勢，紅肉型品種更受青睞，上述兩種為紅肉型，為最受市場歡迎的品種。

葡萄柚果大、肉質細嫩多汁，風味微酸苦，果汁含豐富維生素A、B1、B2和C，並含豐富的礦物質K和P，有多種營養和醫療保健功能，除鮮食外，也是重要的果汁加工原料，一般畝產2-3噸。

葡萄柚還能幫助人體吸收鈣和鐵質，這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質。葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

通過上面的簡單介紹，相信大家對於葡萄柚也有了一定的瞭解了吧。葡萄柚不僅可以減肥，而且還可以養生，可謂有百利而無一害，希望大家在生活當中能有效地利用葡萄柚，幫助大家解決一些基本的健康問題。