中醫常識

鼻塞怎麼辦

文章導讀

隨著現代化的發展在不斷地提高,人們的生活水準也是在不斷地提高,而人們的生活的品質也是在不斷地提高,人們的生活的節奏也是在不斷地加快,也正是因為這種情況,人們的身體也是在發生一些細微的的變化,而這種鼻塞就是其中的一種的,而而這也是大家所需要的。

而對於這種鼻塞應怎麼辦,其實在社會上的做法也是比較多的,所以大家不用太過於擔心的,而下面就是一些有關這種鼻塞的資料,同時也是希望大家能夠好好地利用的。

體魄好的人,能扛得住風熱感冒,一般三幾天就會在自身人體調節下恢復健康,因此,只要情況不嚴重,可以順其自然。如果體質差,感冒嚴重,或是伴有鼻炎等疾病,或是熱感長期不愈,最好去看醫生,不可拖延和盲目自我治療。

一般的感冒鼻塞,可以不必去看醫生,自己買點清熱解毒的藥吃就是了,例如板藍根、清熱解毒散、銀翹片、牛黃解毒片、金銀花(花茶、片劑或是口服液均可)、竹葉清熱散等等,很多藥物都可以治風熱感冒的,根據自己的方便買吧。

風熱類感冒疏散風熱即可痊癒,食療上有很多疏散風熱的譜方。本人常用的有效方法是薄荷粥。具體做法是取薄荷葉(木薄荷)搗爛,搗一些薑蓉(最好是紫薑),再切一點蔥花,把三者都放一個碗裡(最好是大碗),加點食鹽醃一會,然後把滾燙的白粥倒進去,倒滿後用筷子攪拌均勻,趁熱吃,最好吃得大汗淋漓。

疏散風熱還可以用運動或是薰蒸的方法。做一些劇烈運動出一身大汗,然後用很燙的熱水洗一個澡,洗後注意保暖,即可祛風熱。如果有條件,也可以用蒸汽薰蒸一下,或者直接去桑拿,也可以驅風熱。

如果風熱感冒的症狀主要是鼻塞,則可以用熱敷法。用艾草(鮮或幹的都可以)、薄荷(最好是木薄荷)、蔥頭各一份,加水煮開10分鐘以上,然後用毛巾泡進去,對鼻子熱敷,冷了再泡熱,至少敷30分鐘以上。

如果不是雙鼻塞,就算難受些,也最好用鼻子呼吸,儘量不要用嘴巴呼吸。這樣有助於鼻塞儘早痊癒。

通過上面的認識和介紹,想必大家對這種鼻塞怎麼辦都有一定的瞭解了吧,同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助,同時也是希望大家能在平時的生活中多做一些有用的運動,也是要養成一個早睡早起的生活習慣,這也是不錯的選擇的。