發燒吃什麼水果
文章導讀
感冒發燒是在人們的生活中最常見的疾病,不過很多朋友在出現發燒的情況的時候,第一感覺都是吃退燒藥,而且因為感覺感冒就應該和開水,因此就忽視了其他飲食,尤其是會忽視掉水果的攝取。不過據最新的科學研究發現,在發燒的時候吃一些水果是對於退燒是有一定的輔助作用呢。
可是,發燒吃什麼水果具有退燒的效果呢?這樣從發燒人的體質來決定了,一般發燒的人很容易出汗,就很容易會讓體內的水分和鉀流失,因此在這個時候吃水果一定要注意吃富含鉀的水果。
感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。
發燒吃什麼水果好?西醫怎麼看:
1、應多吃生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。寶寶發燒出汗多,梨、柑橘等含有充足的水分和鉀,益于發燒患者的康復。
2、感冒發燒可以試著給吃些草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄,它們富含維生素c和a,對治療感冒有較好的效果。
3、發燒可以喝些果蔬飲料
西瓜汁:夏季寶寶發熱,可以飲用西瓜汁,既可以解渴退熱,又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。
鮮梨汁:梨中含糖較多,還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發熱咳嗽時適合飲梨汁。
鮮橘汁:柑橘具有健胃、祛痰、鎮咳的功效,且含有維生素C、糖類及礦物質。
知道了發燒吃什麼水果好您可以在發燒的時候多吃上述的水果,不過這並不能代替藥物的治療,這些水果只是具有一定的輔助治療作用,如果說您真的發燒比較厲害的話,還是藥物治療才可以儘快的退燒,才具有治療效果,這一點請您注意才是。