中醫常識

更年期綜合征

文章導讀

更年期是女性的一種生理體征,處在更年期的女性往往脾氣比較急躁火爆,而且比較容易著急上火,愛發脾氣,自己無法控制,一般正常情況下是45—48歲,也有些女性因為疾病、情緒等方面而導致更年期提前或者推後。失眠、易怒、關節痛等都是女性更年期綜合征的表現。

更年期的女性體力會大不如前,脾氣也會越來越暴怒,精神方面、心理方面都會產生一系列的變化。更年期綜合征結束時間也是不同的,一般半年到一年,具體要看個人。更年期的女性要注意保持樂觀的心態,多吃有營養的食物,注意飲食清淡。

女性更年期綜合征是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期,由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀,常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現,本病屬於中醫學的“絕經前後諸證”的範疇。本病的發生是婦女在絕經前後,腎氣逐漸衰竭,沖任虧虛,精血不足,天癸漸絕,月經將斷而至絕經所出現的生理變化,但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響,一時不能適應這些生理變化,使陰陽失去平衡,臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候。

本病的發生是婦女在絕經前後,腎氣逐漸衰竭,沖任虧虛,精血不足,天癸漸絕,月經將斷而至絕經所出現的生理變化,但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響,一時不能適應這些生理變化,使陰陽失去平衡,臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候。

若情志不暢,肝失疏泄,肝鬱氣滯,或脾失健運,痰濕內生,或素體肥胖痰多,情志不暢,肝鬱氣滯,日久而致氣滯血淤,痰淤互結而為病。

若素體陰虛,或房勞多產,由於天癸漸絕,沖任脈虛,精血不足,腎陰虧虛,水不涵木,而致肝腎陰虛,肝陽上亢;或腎陰不足,不能上濟心陰,或心火亢盛,不能下交於腎,使心腎陰陽水火失去平衡,形成心腎不交。

若素體陽虛,或久病及腎,或房勞過度,損傷腎陽,腎陽不足不能溫煦脾陽,形成脾腎陽虛之症。

更年期的女性要注意自我調節,飲食清淡,保證充足的睡眠,可以每天做一些鍛煉,跳一些廣場舞等來讓自己放鬆心情,調節情緒。更年期綜合征要從日常生活中護理,多和家人溝通,家裡人要多注意關心更年期的女性,處於更年期的女性還可以喝一些中草藥調理,有不錯的效果。