心理學與生活

心理學與生活的關係是密不可分的，因為我們在生活之中總會遇到這樣那樣的事情，要是我們可以根據心理學的只會去分析和解釋的話，相信是很好處理的，不至於我們面對事情那麼的盲目無助，下面就一起去看看相關的介紹吧。

精神勝利法也是屬於心理學與生活方式之一，這種狀況在我們的事業，以及相關的愛情、婚姻出現了不如意的時候，會因為在經濟上得不到一些看起來合理對待引起的傷感，尤其是在自己無端遇到人身攻擊，甚至是包含了一些不公正評價有所氣惱的時候，或者在生理因素出現了缺陷的時候，遭受到嘲笑因此鬱鬱寡歡時候，不如適當的調節一下自己失衡的心理。

難得糊塗法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上"糊塗"一下，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。

隨遇而安法。生活中，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。

幽默人生法。當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達、開朗。

此外，宣洩積鬱法也是屬於心理學與生活上最明顯的一種調節模式，宣洩屬於人們能夠正常生活的一種心理和生理需要。在我們心情十分悲傷憂鬱的時候，不如和親人朋友來一起傾訴，或者我們使用一些自己喜愛的運動，也可以作一次旅行來改變心境。