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感恩母親節:親手為媽媽做夢幻長壽麵

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紫莧菜汁做的手擀面,因它是長壽菜,又因它顏色夢幻,我且稱其為夢幻長壽麵。紫莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質,且都是易被人體吸收的重要物質。同時對於增強體質,提高機體的免疫力。紫莧菜含有比菠菜高一倍的鐵質,它還具有解毒清熱、補血止血、抗菌止瀉、消炎消腫、通利小便等功效;民間一向視莧菜為“補血佳蔬”,故又有“長壽菜”之美稱。

夢幻長壽麵的做法

1、紫莧菜洗淨瀝幹水份,鍋裡燒開水,不要太多,把莧菜放入,稍微一燙即可關火。這時鍋裡的水已經是洋紅色,但顏色稍淺,晾涼後可以直接取水100g和麵,或者,撈出紫莧菜,放入少許冷水中,擠幹紫莧菜,這時擠出的水顏色非常深,取此水做出的麵條更好看

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2、100g紫莧菜汁加230g麵粉,加鹽3g(也可以不加),徹底揉勻成很硬的麵團。放入保鮮袋中餳至少30分鐘,或者1小時,中間可以取出再揉一次

3、餳好後的麵團直接擀成厚度低於2mm的面皮,如圖折疊切面即可。擀面皮和折疊時都需撒幹麵粉防止粘連。若面板不夠大,需要在擀面前把麵團分成兩塊,分別操作

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4、擀好的麵條抖開,加少許幹麵粉或者玉米粉防粘連。燒開水下入麵條後煮兩個開鍋就好了。若不直接吃,可以分成幾份裝入袋中直接冷凍

夢幻長壽麵的味道與白水的手擀面還是有區別的,有淡淡的紫莧菜味道,很好吃。