吃鳳梨的好處，清理腸胃、幫助消化

減肥鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，清理腸胃鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。

1.鳳梨可以清理我們的腸胃，幫助消化。

很多人比較喜歡吃肉就容易讓腸胃負擔比較重，適當吃鳳梨是可以幫助腸胃活動的。常常會便秘的人可以試試吃點鳳梨。

2.鳳梨可以幫助我們滋養肌膚，防止我們的皮膚出現乾裂。

女性們應該知道的鳳梨可以切薄拿來當面膜使用的，當然吃鳳梨，喝它的果汁也是有一定效果的。

3.鳳梨可以治療咳嗽、嗓子疼，這個時候可能吃鳳梨不太方便吧，但是可以喝鳳梨汁的。

鳳梨可以幫助我們預防支氣管炎，但是出現上面症狀時候若是發燒的話就不適合吃鳳梨的，這個要注意。

4.利於減肥

鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，還有16種天然礦物質，能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁，但是切忌過量或食用未經處理的生鳳梨。