營養飲食

雙孢菇是什麼

文章導讀

人的這一輩子有幾樣東西是常伴的,第一就是疾病,就算是大家預防的再好,身體鍛煉的再強,疾病還是會在不知不覺間就找上你;還有就是食物,不管一個人的名氣有多大,本事有多好,她也不能不吃飯,那樣會餓死。說到吃飯,就會想到菜式;說起菜式,就必然會有菌菇,就比如雙孢菇。

其實菌菇的經常出現是因為人們對於養生的追求。做好養生,就可以使我們在不吃藥的情況之下預防疾病,何樂而不為呢。其實說起雙孢菇,也許很多人也不是太瞭解的。所以,下面就來詳細談談雙孢菇究竟是什麼。

雙孢菇,菌絲銀白色,生長速度中偏快,不易結菌被,子實體多單生,圓正、白色、無鱗片,菌蓋厚、不易開傘,菌柄中粗較直短,菌肉白色,組織結實,菌柄上有半膜狀菌環,孢子印褐色。最常見的食用菌種之一,肉質肥厚。原生於歐洲及北美洲,人類至少自古希臘時代起便開始食用,人工栽培則約始於17世紀的法國等地,現在則已經廣泛在世界各地栽培。

雙孢菇所含的蘑菇多糖和異蛋白具有一定的抗癌活性,可抑制腫瘤的發生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的膽固醇,對降低血壓有一定作用;所含的胰蛋白酶、麥牙糖酶等均有助於食物的消化。中醫認為雙孢菇味甘性平有提神消化、降血壓的作用。經常食用雙孢菇,可以防止壞血病,預防腫癌,促進傷口癒合和解除鉛,砷,汞等的中毒,兼有補脾,潤肺,理氣,化痰之功效,能防止惡性貧血,改善神經功能,降低血脂。

現代研究發現,蘑菇裡含有多種抗病毒成分,有些蘑菇能增強人體免疫機能,甚至能降低接受器官移植手術的病人產生排異反應的危險。不過,對其中機理人們尚不清楚。科學家希望能提煉出蘑菇中的有效成分,以用於治療病毒引起的疾病,如慢性疲勞綜合症、丙型肝炎甚至愛滋病等。

由上表明,雙孢菇其實就是菌菇類食物的一種,也是人們經常吃到的菌菇以及很多人喜歡吃的菌菇。原因有很多,一是因為雙孢菇肉質肥美,有嚼勁;最主要的還是因為雙孢菇的營養價值的全面,對於人體是非常有好處的,所以才會有更多的人喜歡吃。