營養飲食

空腹吃酥梨好嗎

文章導讀

生在農村的人應該經常能看到一些水果的成熟,就比如說柿子、橘子、蘋果、梨子,因為農村裡面有好多人都喜歡種植果樹,種植的原因無非就是等到收穫了可以賣點錢,也可以給家裡的老人和孩子吃吃。說到水果,因為每個人口味的差異,所以每個人喜歡吃的水果基本上都是不一樣的。有人喜歡吃蘋果,而有的人卻喜歡吃梨。

說到梨子,很多人都是比較喜歡吃酥梨的,因為相對於其他的梨子而言,酥梨的口感是比較好的,而且水還多,營養價值十分豐富。但是如果空腹的情況下可以吃酥梨嗎?下面就來詳細地介紹下。

早酥梨在年均溫8.5℃~14.0℃,夏季(6~8月)平均最低氣溫13.1℃~23.0℃,年降水450~900 mm,土壤為棕壤、黃綿土、黑壚土、褐土的地區表現優良,為其適宜區。其中黃土高原晝夜溫差大,海拔高,紫外線強,所產果品含糖量高,品質好,為其優生區。在上述大環境下,應儘量選擇土層深厚、土壤肥沃、土質疏鬆的沙壤土建園。

梨主要用於生食,亦可加工成梨膏、梨糖、梨酒和罐頭等。酥梨作為藥用,梨與冰糖共燉,有祛熱痰、療哮喘、滋潤肺的作用。如將梨去皮挖核,塞入川貝母3克,燉煮食用,有止咳的療效。將梨切片貼燙傷處,可止痛平潰。將梨搗碎服汁對發熱、口渴、便秘有輔助療效。將生梨加蜂蜜熬製成“梨膏糖”,對患有肺熱、久咳不愈、肺結核者均有裨益。

人們最好還是不要空腹吃酥梨,因為那樣對於身體是不好的,因為梨是屬於涼的,對胃不好,最好先吃點麵包什麼的填飽肚子。其實空腹吃梨好和不好,因人而異,脾胃虛寒的人不宜這樣,會引起胃腸不適,老人和小孩也不宜這樣,而對於肺濕熱的人群,會感覺好些,梨可以清肺化痰,利咽潤喉,或者早餐後半小時吃個雪梨會更好的。

所以,對於一般人而言,最好還是不要空腹吃梨的好,因為那樣真的會引起胃腸的不適,而且一般的人腸胃都是比較敏感的,易受寒,要是真的經常空腹吃酥梨的話,會拉肚子那是肯定的,嚴重的還會造成腸胃發生某些疾病,危害身體健康。