亞麻籽油的功效與作用

亞麻籽油是一個對調理人體各方面對有幫助的物質，它在使用上，也是比較方便，而且對人體健康也是沒有任何損害，但是對它的選擇，也是需要正確的進行，否則也是會引發一些問題出現，所以對這點，都是需要注意的，那亞麻籽油的功效與作用都有什麼呢，很多人對此也不是很瞭解。

那亞麻籽油的功效與作用也是有著很多方面，主要它在血脂調節上，有著很大幫助，血脂增高或者出現其他問題，都是容易引發身體疾病，所以對它選擇，是一個放心之選。

亞麻籽油的功效與作用：

調節血脂

血脂異常嚴重威脅人類健康和生命，它是動脈粥樣硬化病灶形成和進展的重要危險因素，已證實調脂藥物可以延緩動脈粥樣硬化事件(如心肌梗死和卒中)的發生。很多實驗得出α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。

降低膽固醇

在α—亞麻酸降低血清膽固醇的機理中，除增加膽固醇排泄外，抑制內源性膽固醇合成也很重要。

預防梗塞

α—亞麻酸的調節血脂功能可以降低膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL，發揮抗血栓的作用。

降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調節糖、脂肪和蛋白質的代謝，降低血液中可溶性蛋白質的水準，增加血液的流動性，在補充α—亞麻酸90天左右即可見到效果。

通過以上介紹，對亞麻籽油的功效與作用也是一些瞭解，因此對它使用的時候，也需要正確進行，尤其是對它不瞭解的時候，也是不能隨意的亂用，否則對人體健康損害是很大的，而且對使用過程中，也是要有正確方法，這樣可以得到很好效果。