酥梨什麼時候吃最好

酥梨是我們都非常熟悉的一種水果，它表面非常光滑，而且個大皮薄，含有豐富的水分，是一種非常受歡迎的水果，當然，它的有點不止有這幾種，酥梨的營養價值也是非常高的，並且它沒有任何副作用，是一種無公害水果。我國的酥梨品種很多，很多都銷往國外，深受國外消費者的喜愛。

在我國，陝西省的蒲城縣被稱為“酥梨之鄉”，這裡擁有大片的果林，每年都會盛產5億公斤酥梨，是陝西最大的水果生產基地。那麼酥梨作為十分受歡迎的一種水果，什麼時候吃才會對人體更健康呢?

一般建議將梨放到下午吃比較好。同蘋果一樣，酥梨中含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然吃起來很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效，另外，梨樹葉曬乾泡水可治療尿道炎、膀胱炎和尿道結石。中老年人更應該多吃梨。它可以説明人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

如今的人們都喜歡吃大魚大肉，在這裡建議人們能在每天飯後吃一個梨，享受這種健康的生活方式帶來的好處。很多人喜歡吃梨的時候大口大口的吃，但是在這裡提醒大家吃梨的時候能夠細嚼慢嚥，這樣，梨中的營養成分才能更好的人體被吸收。