營養飲食

大蝦的家常做法

文章導讀

蝦有很多不同的種類,比如說龍蝦、河蝦、對蝦等,但是不管是什麼樣的大蝦,它所富含的蛋白質和礦物質相對於其他的肉類食物都是比較豐富的。而且因為它的肉質比較鬆軟鮮美,所以是很多人都喜歡的一款美食。最重要的是它的做法也比較多,不過如果是您家常吃的話,不妨學些一下大蝦的家常做法。

大蝦的家常做法相對於油燜大蝦等其他的做法比較簡單,而且沒有經過大的處理,更好的保留了蝦肉原本的鬆軟和鮮美,因此也是眾多家庭中經常做的一款美食蝦。具體大蝦的家常做法如下:

蝦用海蝦最好,河蝦沒有海蝦的鮮味。對蝦是比較好的選擇。

輔料:蒜蓉(半頭大蒜切碎),蔥段(3-5根吧),薑片(3片),沙茶醬2大勺(看個人口味,甜麵醬也行),洋蔥1/4個,幹辣椒(看個人口味),老乾媽辣醬半勺

調料:醬油,鹽,料酒,糖,雞精(我一直反對用雞精或者味精)

做法:(蝦去須)

1.鍋底把油勻開,把大蝦整齊地排列在鍋底(看你的蝦有多大了,對蝦的話6只差不多了),蝦兩面各中火煎2分鐘吧。

2. 把蝦拿出來,備用。鍋裡的煎蝦的油萬萬不能倒了,如果油少的話就再加一點點。把蒜蔥薑辣椒洋蔥煸炒到香,然後加入沙茶醬,老乾媽一起炒。把料炒香了把蝦放進去,翻炒,加小半碗水哦,然後加酒,生抽,糖,鹽(調味掌控我教不了你,你懂的)。

3.蓋上鍋蓋,一分鐘後打開,開大火把水煮幹。出鍋~~Oh-Yeah!~

對於大蝦的家常做法您現在知道了吧,不過蝦屬於涼性的食物,因此對於一些體制虛寒的朋友來說,並不建議您吃太多。而且在吃下的時候對於蝦殼,一般不需要您剝掉的,因為它可以很好的幫您補鈣,可以說蝦也是全身都是寶的食物。