營養飲食

孜然粉的用法用量

文章導讀

孜然粉主要是被用在菜肴上面,一般生活中做菜的時候加一些孜然粉,比如說是在做牛肉或者是魚肉這些比較腥氣的時候的時候,適當的加一些孜然粉能夠非常有效果的幫助去除腥味,在另一方面也能夠使食物更加的鮮美,但是要達到鮮美的程度的話還是要掌握好用量的。

孜然粉它主要是由八角、桂皮等幾種香料搭配在一起,然後磨制出來的,它的口味非常的具有特色,能夠給食物增添芳香,使食用者更有味蕾,是一款不錯的佐料。

孜然粉一般人都可食用。適用量為每次3~8克,需要注意的是用孜然粉調味,用量不宜過多。孜然性熱,所以夏季應少食。便秘或患有痔瘡者應少食或不食。

下面介紹一下孜然雞翅的做法:

【用料】雞翅(中段)、孜然粉、香菜

【做法】

1.雞翅洗淨,用刀尖劃開約兩釐米的口子(深度及雞肉),以便入味及快熟。

2.適量醬油、鹽、白酒、白糖及少量生粉拌勻,醃半小時左右。

3.切薑絲、香菜末加入雞翅拌勻。

4.每10分鐘左右將雞翅翻轉,確保兩面都能充分入味。

5.油倒入鍋中燒熱,薑絲、蒜頭爆香後撈起扔掉。

6.火調小,將雞翅放入鍋中緩緩煎至金黃,翻轉煎另一面至金黃。

7.灑入幾滴酒,隨即蓋上鍋蓋捂幾秒。

8.加入水和剛才倒入醃過雞翅的汁液(淹過雞翅一半即可),灑少量香菜末,加蓋。燒開後文火燜。

9.大約5分鐘後收汁後上碟。

10.在雞翅上灑少許孜然粉,放幾片香菜葉裝飾,完成。

如果有烤箱,相信效果更好。

孜然粉它能夠幫助牛肉、魚肉去腥,在菜肴裡面添加一些孜然粉能夠讓食物更加的鮮美,但是需要注意的是雖然孜然粉能夠給食物增色,但是要控制好用量,如果使用的量太多了的話就會影響食物的口感,而且容易上火。