五一外出要預防哪些疾病？

出遊注意衛生，避免感染疾病

1、旅途中注意飲食衛生：

只進食完全熟透的食物，避免進食半熟的海產食物，包括貝殼類。只飲用煮沸的水、由信譽良好的公司製成的瓶裝飲品，以及經消毒的奶或其製品。避免飲用加入來歷不明的冰塊的飲料；不要光顧無牌路邊熟食檔；緊記進食前和如廁後一定要洗手。

2、避免蚊子傳播的疾病 ：

在戶外時，最好穿長袖衫及長褲保護手腳，特別是足踝。爬山涉水外露的皮膚要塗搽驅蚊劑，選用有避蚊胺（即DEET）成份的。最好留在有空調或有蚊帳的房間作息。

3、避免動物咬（抓）傷 ：

如在外地被動物咬傷，應請教當地專家，看有沒有感染狂犬病的可能。如懷疑感染狂犬病可接受狂犬疫苗注射等。避免前往齧齒動物集居的地方，不要接觸齧齒動物如松鼠等。

4、注意交通安全，避免意外發生 ：

交通意外是導致兒童旅遊者死亡的主要原因。要注意兒童過路口、乘車時的安全。避免夜間行車，避免無間斷的長時間駕駛。應小心進行高危險性的活動如跳傘、激流、登山等。

假期生活起居無常會引起人體各器官功能紊亂，要注意保持良好的生活規律，合理安排飲食、起居。過完大假，如感覺身體不適，不妨及時到醫院檢查，防止節後仍受“節日病”困擾。