營養飲食

鼠尾草泡酒配方

文章導讀

鼠尾草我們又叫做藥用鼠尾草或者叫撒爾維亞,是一種芳香性的植物。鼠尾草的原產地不是我國,而是在歐洲南部與地中海沿岸,鼠尾草的葉子是灰綠色的,鼠尾草的花是藍色或者藍紫色。鼠尾草的價值非常的高,不僅有食用的價值,還具備了藥用的價值,將鼠尾草泡酒能更好體現它的功效。

鼠尾草能夠抗菌和消炎。鼠尾草能促進細胞的再生,使我們的皮膚細胞組織得到修復,使油膩的頭皮得到淨化,能調節皮膚的油脂分泌,減輕皮膚出現的炎症問題。鼠尾草能幫助改善油性的皮膚,能清熱利濕,對於女性朋友來說能起到活血調經的功效。

鼠尾草有許多不同的功效和作用,我們常常栽培鼠尾草,用於廚房用的香草或醫療用的藥草,有時也被稱為庭園鼠尾草、廚房鼠尾草、達爾馬希亞鼠尾草。在南歐,有時候也會種植一些和鼠尾草類似的植物,來做為香草與藥草使用,這些和鼠尾草同屬的植物常會和真的鼠尾草弄混淆。

在歐洲的部份地區,特別是在巴爾幹半島,會栽種鼠尾草用來萃取精油,也有防腐、抗菌、止瀉的效果。

食用價值

鼠尾草的香味濃烈刺鼻,夾雜些許樟腦的味道,可為各種食物增添沁人的香味。鼠尾草非常適合跟乳製品和油膩食物一起烹飪,有時也會加入葡萄酒、啤酒、茶和醋當中。鼠尾草的味道濃烈,用量不宜太多,以免掩蓋其他配料的味道。由於鼠尾草不耐高溫,也不宜長時間烹製,所以應在烹製過程即將結束的時候再加入鼠尾草。

在烹製油膩的肉製品時可添加一些鼠尾草以幫助消化;加入一茶匙幹鼠尾草葉煮沸,泡上10分鐘即為鼠尾草茶;鼠尾草精油具有美容養顏的效果,還能夠抗菌消炎。

營養成分:每1克鼠尾草中,含鈣5毫克、鐵0.3毫克和鉀3毫克。鼠尾草是一種多年生芳香植物,結合了20多種植物的藥性,因其藥性而聞名,在西方被當作萬能藥。鼠尾草具有滋補、防止痙攣、防腐抗菌、利尿和清潔傷口等功效,對喉嚨疼痛和口唇潰瘍也有療效,並且可調節經期、刺激食欲並減緩腸胃氣脹。

鼠尾草主要取花、葉、與其精油。乾燥後的氣味濃厚,煮湯類或味道濃烈的肉類食物時,加入少許可緩和味道,摻入 沙拉中享用,更能發揮養顏美容的功效 花可拿來泡茶,散發清香味道,可消除體內油脂,幫助迴圈,具防腐、抗菌、止瀉的效果,含雌激素,孕婦應避免使用。 一般人喜歡將其放入雞鴨填料中,而且可與味道強烈的食物融合。葉茶為茶菌的神經血液滋補劑。

義大利人將鼠尾草用來製作麵包和浸泡油,作為健康飲食的一部分;它的獨特風味,不但去除肉類的腥味,還能夠分解脂肪,加在 香腸、臘腸類食品中具有良好的殺菌和防腐效果。

歐洲的傳統醫院使用鼠尾草精油來消毒病房,由於它有促進荷爾蒙運作的功效,所以婦女們在生產後會用鼠尾草來減少母乳分泌。抗老、增強記憶力、安定神經、明目,緩和頭痛及神經痛。

上文我們介紹了什麼是鼠尾草,並且告訴大家鼠尾草泡酒的配方,鼠尾草能夠抗菌和消炎。鼠尾草還能促進細胞的再生和減輕皮膚出現的炎症問題,所以說鼠尾草有很好的美容作用。鼠尾草能清熱利濕,對於女性朋友來說鼠尾草還有活血調經的功效。