豬肝可以預防近視嗎？

人們通常認為，豬肝維生素A含量很高，而維生素A有改善視力的作用，因此對治療近視一定也有好處，這是個典型的以偏概全的認識錯誤。

維生素A的確對視力好，它主要影響的是眼睛的暗適應，也就是在暗光下的適應性。維生素A缺乏時，會導致人在較暗的光線下適應能力下降，就是從明亮處進入光線較暗的環境中半天看不見，從看不見到慢慢看見的時間比正常人更長，嚴重的話可致夜盲，還會導致眼睛結膜或角膜的損害。

而近視的原因同維生素A的作用根本就沒有醫學上的關係。近視是由於眼球變形，眼球的前後徑增加，晶體不能正常聚焦到視網膜上所致。

不管你吃什麼食物，甚至藥物都不可能改變眼球的形狀，使眼球前後徑恢復正常距離，那維生素A又怎麼可能幫助治療近視呢?

並且就算是大量的補充維生素A，也不能使眼睛正常的暗適應功能得到進一步的提高，最好的效果就是補足缺乏時的損傷。

因此，要預防近視，首先應該保持用眼衛生，保證飲食營養均衡。當然，近視眼患者還是應該到專科醫院接受正規治療，沒有特別有效的食療方法。