營養飲食

斑節對蝦的營養價值

文章導讀

經常能聽到年紀大的人講,在他們那個年代有好多的蝦蟹,多到平時吃不完,多到有時候吃得都快要吐了,不知道身為現代人的我們聽到這些,心裡會有些什麼想法。誠然,現在因為好多因素的影響,導致了大自然受到了嚴重的破壞,從而使得魚蝦鱉蟹是越來越少,少得現在基本上要靠養殖了。

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雖然如此,但是因為經濟條件的原因,現在好多人平時都能夠經常遲到蝦蟹。雖然蝦蟹對於人體的營養價值很高,但是吃多了也不好,有時候還會使得自己身體生病,有些“三高”病患就是這麼吃出來的。下面來介紹一種蝦:斑節對蝦,以及它的營養價值。

斑節對蝦俗稱鬼蝦、草蝦、花蝦、竹節蝦、斑節蝦、牛形對蝦,聯合國糧農組織通稱大虎蝦。分類學上隸屬於節肢動物門(Arthropoda)、甲殼綱(Crustacea)、十足目(Decapoda)、游泳亞目(Natantia)、對蝦科(Penaeidae)、對蝦屬(Penaeus)、Litopenaeus亞屬,是對蝦屬中最大型種。廣鹽性,能耐高溫和低氧,對低溫的適應力較弱。抗病能力較強。個體大,殼較厚,可食比例低於中國對蝦,肉質鮮美,營養豐富。體殼較堅實,經得起用手捉拿。離水後幹露於空氣的耐力很強,可以銷售活蝦。

斑節對蝦體表光滑,殼稍厚,體色由棕綠色、深棕色和淺黃色環狀色帶相間排列,額角上緣7~8齒,下緣2~3齒,以7/3者為多,額角尖端超過第一觸角柄的末端,額角側溝相當深,伸至目上刺後方,但額角側脊較低且鈍,額角後脊中央溝明顯,有明顯的肝脊,無額胃脊。其游泳足呈淺蘭色,步足、腹肢呈桃紅色。

斑節對蝦的營養價值具體表現如下:

富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

富含鈉,調節滲透壓,維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。

富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性。維持正常性功能,增加免疫力。

富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長發育。

富含鎂,能提高精子的活力,增強男性生育能力。有助於調節人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病。調節神經和肌肉活動、增強耐久力。

雖然這種斑節對蝦的名字我們很多人都不知道,但是相信很多人在現實生活中都是吃過的。通過上面的介紹,大家也瞭解了這種斑節對蝦的營養價值,但是營養雖高,也不能沒有節制的多吃、貪吃。任何東西都是如此,吃得過多則會對身體產生一定的負面影響。