食欲不振的原因
夏日炎炎，很多人都會引起有天氣炎熱的原因而食欲不振。那麼我們之所以食欲不振都是因為天氣的原因引起的嗎?答案當然是否定的，引起食欲不振的原因很多，有精神的因素也有心理的因素等等。當我們感到食欲不振的時候，我們不需要一定要強迫自己去進食，如果強迫自己進食，可以會得到不良的結果。
是的，當一個人想進食的時候，如果強迫進食很容易引起反胃嘔吐，其實當我們食欲不振的時候，我們需要去瞭解我們是什麼原因引起的，下面，我們來了引起食欲不振的原因。
1、過度的體力勞動或腦力勞動：
會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。
2、饑飽不均：
胃經常處於饑餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食欲不振。
3、情緒緊張過度疲勞：
在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食欲不振。
4、暴飲暴食使胃過度擴張：
食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
5、酗酒吸煙：
酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。
6、生冷食物：
經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現噁心、嘔吐、食欲不振。
7、藥物因素：
有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
8、睡前飽食：
晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食欲下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
9、飽食後運動：
飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現胃痙攣，出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭轉
以上就是引起食欲不振的原因，從上我們可以看到，引起食欲不振的原因很多，因為當我們食欲不振的時候需要瞭解是什麼原因引起的，如果是因為病理的原因引起的我們要及時治療。如果是心理的原因引起的，我們可以適當的放輕一下心情。