姑娘果的營養價值

姑娘果我們又叫做錦燈籠，屬於茄科的植物，也有的地方稱作紅姑娘果或者錦燈，姑娘果不但可以用來食用，還具備了藥用的價值，姑娘果屬於野生的果，在全國各地的山區和半山區都存在著。姑娘果的營養價值非常高，屬於草本水果。姑娘果有清熱解毒的作用。

姑娘果裡面有人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高;姑娘果的含糖量也很高，並且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素，姑娘果的營養價值在於可以對人體補腎和壯陽的作用，能有效保護我們的肝臟和提高免疫力。

1.補腎壯陽

姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對於腎虛陽虛症狀有很好治療效果。

2.養肝護肝

姑娘果富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。

3.提高免疫力

姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。

一年生草本，全株密生短柔毛，高25～60cm。莖多分枝。葉互生，卵形至卵狀心形，長4～8cm。寬2～6cm，邊緣有不等大的鋸齒。花單生於葉腋;花萼鐘狀，5裂;花冠鐘狀，淡黃色，直徑6～10mm，5淺裂，裂片基部有紫色斑紋;雄蕊5，花藥黃色;子房2室。漿果球形，綠色，直徑約1.2cm，外包以膨大的綠色宿萼;宿萼卵形或闊卵形。

宿萼略呈燈籠狀，多壓扁，長3～4.5cm，寬2.5～4cm。表面橙紅色或橙黃色，有5條明顯的縱棱，棱間有網狀的細脈紋。頂端漸尖，基部略平截，中心凹陷有果梗。體輕，質柔韌，中空，或內有棕紅色或橙紅色果實。果實球形，多壓扁，直徑1～5cm，果皮皺縮，內含種子多數。宿萼味苦，果實味甘、微酸。

清熱解毒，利咽，化痰，利尿。用於咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不利。

上文我們瞭解了什麼是姑娘果，姑娘果的形狀和特性，我們瞭解到姑娘果是食用和藥用兩用的果實，姑娘果含有多種氨基酸和多種人體需要的元素，姑娘果的營養價值在於可以對人體起到補腎和壯陽的功效，能有效保護我們的肝臟和提高身體的免疫力。