蘇打水的作用

蘇打水是我們生活中比較常見的一種藥品，它主要有治療胃病的功效和美容的作用。但可能很多人在生活中都無法正確的使用蘇打水的功效，因為我們缺乏對蘇打水的瞭解，不知道它的主治作用。現在就讓我們一起來看看蘇打水的作用吧，相信對你們在生活中使用蘇打水的作用有一定的幫助。

只有我們瞭解了一種藥物的作用和注意事項，才能夠更好的在生活中運用它的功效，也可以幫助我們更好的遠離一些副作用的影響，所以瞭解蘇打水的作用是非常關鍵的。

蘇打水的作用：

1、蘇打水呈弱鹼性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸堿平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。

2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。

3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。

4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。

但是，長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。

另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生堿中毒 。

蘇打水，也有人工製作的方法，但是這種方法並沒有天然的好。通常製作蘇打水用小蘇打 (NaHCO3 )和食用檸檬酸 (C6H8O7 有機物) 還有水(喜歡甜味的，可以放入糖)。製作時，最後放檸檬酸，搖勻。一定要密封好瓶子，否則CO2會逸出，無法形成碳酸。

我並不推薦飲用人工製作的蘇打水。如果要製作一定要計算好比重(檸檬酸絕對不要過量，一旦過量立刻用水稀釋或繼續添加小蘇打中和其酸性) 。雖然沒有強烈的有害成分，但是自己製作並沒有買得有保險。

從文章的介紹中，相信大家對蘇打水的作用有大概的認識了吧。如果你們隊蘇打水的作用還是不瞭解，我們建議大家去諮詢一下相關的醫學專家，這樣你們就可以更好的認識它了。同時，我們應該注意在生活中不要經常使用蘇打水，因為使用太多會對我們的身體造成傷害。