喝湯力水能減肥嗎

很多朋友並不知道什麼是湯力水，其實湯力水就是屬於蘇打水加糖等製作而成的一種汽水類的飲料。雖然說當時發明湯力水的時候一般都作為一種特殊的藥物使用，但是現今上面的所售賣的湯力水已經添加了更多的糖分和其他物質等，湯力水已經成了一種口感極好的飲料了。那麼到底喝湯力水能減肥嗎?

其實湯力水本身的主要製作原料就是奎寧，而奎寧一直是一種微哭的植物，所以早在幾百年前，湯力水一般都是用來預防和抵抗瘧疾等傳染病使用的，功效非常顯著。但是時至今天，湯力水已經成為了一種流行的飲品了。那麼到底喝湯力水能減肥嗎?

喝湯力水能減肥嗎

湯力水，是Tonic Water的音譯，又叫奎寧水、通寧汽水，是蘇打水與糖、水果提取物和奎寧調配而成的。

湯力水(又稱印度通甯水)是一種汽水類的軟性氣泡飲料，使用以奎寧(Quinine，又稱為金雞納霜)為主的香料作為調味，帶有一種天然的植物性苦味，經常被用來與蒸餾酒類飲料調和。

藥物作用

最初的時候，湯力水是被用來作為藥物使用，從天然奎寧樹皮淬取出的植物性生物鹼類物質擁有抵抗瘧疾這種熱帶傳染病的效果。早期的通甯水只是單純的含有碳酸水與奎寧的成分，而且奎寧的劑量非常高。

然而，今日市面上量販的湯力水已經有很大的差異。其中，為了改善湯力水的適飲性，許多製造廠商在裡面加入了包括糖類與檸檬、萊姆等水果氣味在內的成分，並且大幅降低奎寧的含量。如此低的劑量已經不具有有效的醫療作用，主要的目的還是想獲得奎寧那種微微甘苦味道的特殊口感。另一個降低奎寧含量的原因是，奎寧畢竟是一種藥物，使用過量仍然會有副作用(例如造成流產或胎兒成長不全)。

湯力水熱量

營養素含量(每100毫升)，熱量(大卡)34.00;

湯力水屬於碳酸飲料，減肥時不宜多食;

關於喝湯力水能減肥嗎，答案是否定的。其實現在市面上銷售的各種品牌的湯力水，為了祛除奎寧(的苦澀味，在製作的過程中不僅加入了各種的糖類，而且還有一些檸檬，萊姆等成分。所以說湯力水是一種碳酸型的飲料之一了，因此減肥時不宜多喝。