螺旋藻適合什麼人群服用？

對於青少年兒童來說，螺旋藻可以提供身體生長發育所需要的各種營養，墨西哥政府規定，該國兒童食品中必須含5%的螺旋藻。在中國南京醫院，螺旋藻與焙大麥芽成為“嬰兒營養配方”的一部分。

對於女性來說，螺旋藻豐富的β-胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑等有功效，是理想的健美食品和減肥食品。

對於中青年人來說，螺旋藻可以改善亞健康狀況，調節身體免疫力。

對於老年人來說，螺旋藻中有多種抗衰老物質，可以有效地延緩細胞衰老的過程，另一方面，螺旋藻含有豐富的鐵、鈣，且容易吸收，對常見的老年人貧血、骨質疏鬆、動脈硬化、腰腿酸疼極有幫助。

因此，螺旋藻是適合任何年齡階段的人群長期服用的純天然純綠色的保健品。