營養飲食

豆汁的做法

文章導讀

在北京的人都知道,豆汁兒是北京一種特殊的風味小吃。說他特殊是因為它味道有的人說香有的人說臭。這關於豆汁兒的話題因為不計其數,就像德國人愛喝啤酒一樣,老北京兒人確實愛喝豆汁兒,而且這種豆汁也逐漸演變成了老北京的一種文化,來北京不嘗下豆汁還真就算白來了。

豆汁兒就是由豆子做成的,所以營養豐富,含有維生素C、蛋白質、粗纖維和糖份等,豆汁兒還有健脾、開胃的作用。那這種有的人說香有的人說臭的神奇食物是怎麼做成的呢。首先,將綠豆浸泡到可撚去皮撈出,加水磨成細漿,到入大缸發酵,沉入缸底的是澱粉,上層的是豆汁,發酵後的豆汁須用大鍋加水燒開,再兌進發酵的豆汁再燒開,然後用小火保溫,隨吃隨盛,這樣豆汁就做成了。

早的時候,從口味上豆汁兒分為甜、酸和酸甜三種:當天做成的豆汁兒味兒甜,第二天則變成酸甜,第三天是只酸不甜。在原料上,最初都是用真正的綠豆做豆汁兒,可到了光緒庚子年事變後,攤販們為了賺錢,把黃豆、黑豆與綠豆按二八成、三七成等不同的比例摻在一起,做成豆汁兒出售,這種製作方法一直延續到現在。第一種做法叫勾面兒:用少許純綠豆粉拿清水調成稀糊,待豆汁兒熬熟之後,對在豆汁兒裡,此種豆汁兒味道清甜;第二種叫下米:就是把米或米飯和豆汁兒一起熬,此種豆汁兒甜中有酸;第三種叫清熬:就是不加任何其他原理,只清熬豆汁兒,此種豆汁兒只有酸味。

不過這豆汁會勾引暑氣您可能不知道,所以還是要提醒各位夏天的時候不要喝太多豆汁兒。這豆汁兒還象徵著公平,老北京人在它面前可是人人平等的。也就可以知道,它確實是一道普通的食品了。