使用手機常見有哪些危害

一、影響睡眠

手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘，並將深度睡眠縮短8分鐘。

二、引發頸椎病

91%的人發短信時脖子扭曲，從而引發頸椎病。

三、危害眼睛健康

1、視力模糊

長時間盯著手機，眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視。

2、頭痛

錯誤的姿勢和視覺疲勞會增加頭痛的風險。

3、眼幹

正常情況下，我們每分鐘眨眼16—20次，而看手機時，每分鐘只眨6—8次。

如出現以上情況，可嘗試經常眨眼，必要時可使用眼藥水。

四、分散注意

駕車打手機會使撞車的幾率增加四倍，幾乎跟酒後駕車出現事故的概率差不多。更糟糕的是，如果你經常開車發短信，撞車的概率將提高23倍。駕車時應將手機聲音和短信功能調到震動狀態。

五、傷害聽力

31%的人用手機會出現耳鳴，71%的人每天平均打電話10分鐘甚至更長，這會使耳鳴的幾率增加2倍。