中醫常識

千張痛風病人能吃嗎

文章導讀

現在社會的發展水準已經很高了,我們的生活水準也在不斷的提高,很多見過沒見過的食物都已經進入到了我們平時的生活中,因此現在的人也是很容易得病的,各種各樣的富貴病,也都出現的很多了,在富貴病中常見的就是痛風了,痛風就是因為平時不注意飲食引起的,那麼千張痛風病人能吃嗎?

現在的人都是很容易得病的,各種各樣的疾病都會出現,有時候我們也會說現在人得的都是富貴病,確實也是,吃的好了,可是卻容易生病了,痛風就是常見的富貴病,那麼千張痛風病人能吃嗎?

主食類:痛風病人應以五穀雜糧為主,越粗越好,水果類大多可以使用

飲食調理對痛風病人來說,是個很重要的調養手段。

步驟/方法

痛風病人不能吃的東西比較多,一般來說,痛風病人在吃的飲食上加以注意的話,也可以積極治療痛風的一種方式。 痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症,患者應遵守飲食原則如下:

1.保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

3.蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。

4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5.大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。

6.少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內。

7.禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風。

8.少用強烈刺激的調味品或香料。

9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

10.不宜長期使用抑制尿酸排出的藥物。

11.對於痛風的治療來說,可以採取茶療的原則,像一些降酸茶能有效的控制和環節痛風患者的病情,專家指出,目前市面上許多的專業產品對痛風的調理治療療效較好,著方面專家

千張痛風病人能吃嗎,對於痛風別人平時應該吃什麼的問題,大家都是要能夠及時的去重視的,患有痛風病最主要的原因還平時的不科學的飲食,特別是男性朋友,一般都會大魚大肉吃慣了,就會離不開肉,因此患有痛風的幾率就會更高,我們要及時的去預防痛風。