減肥妙方 苦蕎茶加咖啡

工具/原料

黑苦蕎茶1小包(或5g)

黑咖啡1小包

步驟/方法

1、黑苦蕎茶1小包(或5g)、黑咖啡1小包、沸水製作：黑苦蕎茶和黑咖啡一同倒入杯中，加沸水燜1分鐘即可。

用法：代茶飲，可反復沖泡3次。

PS:建議白天飲用，避免在睡前飲用。

2、超強替代版：苦蕎粉+可哥粉。

材料：黑苦蕎粉5g、可哥粉5g、熱水適量。

製作：黑苦蕎粉和可哥粉一同倒入碗中，加熱水調成糊狀即可。

用法：代替早餐或晚餐。

3、瘦身套餐版：

早餐：黑苦蕎粉+可哥粉。

午餐：正常食用。

晚餐：黑苦蕎米飯1碗。

茶飲：黑苦蕎+黑咖啡。

方法適用：熱性體質、水腫體質。

瘦身部位：全身。

見效時間：1個月。

瘦身效果：燃脂、消鐘、排毒。