日式營養料理 牛肉蓋飯

主料：牛肉適量

輔料：洋蔥1/2個

調料：醬油適量 黃油1小塊 橄欖油適量

做法：

1、將蔥頭切絲，橄欖油燒熱後放蔥頭絲，炒到透明後拿出來備用

2、平鍋放橄欖油後，放入牛肉片略炒後，加入1的蔥頭絲

3、倒入適量的什錦汁，放入黃油，米飯上擺上牛肉片和蔥頭，再澆汁即可

小技巧：什錦汁(八方汁)是在超市買的日本進口的，是一種萬能汁，可以做蓋飯、煮物、面、烤肉的調料，非常方便，如果沒有，可用醬油、米酒、味淋、胡椒鹽、糖調成汁。牛肉一定買切得很薄的片的那種不喜歡黃油，也可以不放。