治過敏性鼻炎 大蒜牛肉粥

大蒜牛肉粥

食材：新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克，食鹽適量。

做法：

1.新鮮牛肉切絲;把大蒜、香菜洗淨切成末，大米洗淨;

2.入鍋加水適量，用大火煮開後改小火煮爛，加入牛肉絲煮約3~5分鐘，再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食。

此粥可輔助治過敏性鼻炎。

特別提醒：

一、過敏性鼻炎 夏天治事半功倍

過敏性鼻炎，多好發于春秋兩季，以清涕、噴嚏、蒼白和鼻粘膜水腫等寒症為特點，被稱為“冬病”。到夏季，虛寒的症狀基本都會暫時“匿影藏形”。

夏季不是過敏性鼻炎的發病季節，為緩解期，根據中醫“急期治其標，緩期治其本”的治療理論，夏季治療過敏性鼻炎，只需找對方法，其治療便可達到事半功倍的效果。

二、夏天空調多過敏性鼻炎 飲食需三忌

過敏性鼻炎，一般是遇到冷空氣，就打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，儘管夏天不是高發季節，但因生活中空調使用較多，而導致夏季過敏性鼻炎有上升的趨勢。