強身壯陽 比流感疫苗還牛的抵禦方法

按揉穴位→強身

按揉穴位 可以很好的激發體內衛氣

方法：預防感冒的穴位有三個：足三裡、關元、氣海。睡前或是醒後，用幾分鐘按揉一下，就可以很好的激發體內衛氣，起到預防感冒的作用。只要堅持按揉，即使感冒了，症狀和病程也會相對輕一些。

預防感冒的穴位有三個：足三裡、關元、氣海 比流感疫苗還牛的方法

原理：這是比流感疫苗還牛的方法，因為它提供的是一個抗流感很全面的“疫苗”——強壯。在全身所有“在編”穴位中，這是三個具有強壯體質性質的要穴，足三裡穴位置：在髕骨外下側凹陷中，向下量四橫指，然後向外移一橫指處。

關元穴位置：肚臍正中直下3 寸處。

氣海穴位置：肚臍正中直下1.5 寸處。

捏脊→壯陽

捏脊 捏脊要互相做

方法：捏脊要互相做，這是一個冬日裡你和他彼此關心的好機會。方法如下：自脊柱最下端沿正中線向上直到肩膀平行處，用雙手拇指和食指交替捏，並提起脊柱正中兩側3 公分內的皮膚，從下向上移動捏提，反復3 次。

使得寒氣在體內沒有容留之處 對督脈的刺激可以激發體內陽氣

原理：一次自下而上的捏提，經過了督脈(脊柱正中)和膀胱經脈(脊柱兩側)上的數十個重要穴位，對督脈的刺激可以激發體內陽氣，使得寒氣在體內沒有容留之處。