中醫常識

強身壯陽 比流感疫苗還牛的抵禦方法

按揉穴位→強身

按揉穴位
可以很好的激發體內衛氣

方法:預防感冒的穴位有三個:足三裡、關元、氣海。睡前或是醒後,用幾分鐘按揉一下,就可以很好的激發體內衛氣,起到預防感冒的作用。只要堅持按揉,即使感冒了,症狀和病程也會相對輕一些。

預防感冒的穴位有三個:足三裡、關元、氣海
比流感疫苗還牛的方法

原理:這是比流感疫苗還牛的方法,因為它提供的是一個抗流感很全面的“疫苗”——強壯。在全身所有“在編”穴位中,這是三個具有強壯體質性質的要穴,足三裡穴位置:在髕骨外下側凹陷中,向下量四橫指,然後向外移一橫指處。

關元穴位置:肚臍正中直下3 寸處。

氣海穴位置:肚臍正中直下1.5 寸處。

捏脊→壯陽

捏脊
捏脊要互相做

方法:捏脊要互相做,這是一個冬日裡你和他彼此關心的好機會。方法如下:自脊柱最下端沿正中線向上直到肩膀平行處,用雙手拇指和食指交替捏,並提起脊柱正中兩側3 公分內的皮膚,從下向上移動捏提,反復3 次。

使得寒氣在體內沒有容留之處
對督脈的刺激可以激發體內陽氣

原理:一次自下而上的捏提,經過了督脈(脊柱正中)和膀胱經脈(脊柱兩側)上的數十個重要穴位,對督脈的刺激可以激發體內陽氣,使得寒氣在體內沒有容留之處。