減肥瘦身 試試綠茶瘦身法

綠茶是減肥茶之一，因為他不僅有排毒，更有助於刮脂，是排毒減肥的好產品。關於綠茶減肥有很多學問，其中泡茶就是最大的，那麼怎樣泡綠茶有助於減肥呢?下面小編就交給大家五種泡綠茶的瘦身方法。

綠茶瘦身之一

A綠茶1公克、大黃半錢。

B作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。

綠茶瘦身之二

A綠茶粉6公克、山楂5錢。

B將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。

C功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

綠茶瘦身之三

A準備綠茶粉和薏苡

B作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡品

C功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。

綠茶瘦身之四

A綠茶粉2公克、荷葉3錢。

B作法：用沸水沖泡，即可當飲料喝。

C功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效很佳喔。

綠茶瘦身之五

A綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

C功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。