魚露怎麼吃
魚露是調味品中很常見的一種,特別是在福建是很有名的調味品,幾乎家家都會用到,它的味道是很獨特的,很鮮,能夠讓食物更有味道,而且它的營養價值很高,含有豐富的蛋白,以及很多種的氨基酸,一些氨基酸還是我們身體必須的,那麼魚露怎麼吃呢?
我們北方人應該都沒有吃過魚露吧,它也是一種調味品,和我們平時用的醬油都差不多,能夠讓食物更好吃,只不過魚露有一種更鮮的味道,那麼大家瞭解魚露怎麼吃嗎,下面我們來看看魚露的吃法。
食用指南
1、適合人群:一般人皆可食用;適用量:每次5~10克。
2、魚露的烹調應用和醬油相同,具有提鮮、調味的作用。
3、經實驗研究發現魚露有致癌性。魚露中含有多種亞硝胺類物質,食用魚露與胃癌之間存在顯著的關係。魚露以無苦澀異味、澄清透明者為佳。[3]
烹調菜譜
魚露南瓜
材料
青蘆筍100克(切成小條),南瓜100克,粉絲50克,鮮冬菇50克,雲耳20克(浸水),豆豉半湯匙,雞上湯150毫升,魚露1湯匙,砂糖l茶匙,鵝帝1湯匙(切碎),洋蔥1湯匙(切碎),生油2湯匙。
做法
1、南瓜去皮,切成6釐米長方形條,用清水加少許鹽炒2分鐘,取出瀝幹。
2、粉絲用清水浸,備用。鮮冬菇洗淨、去柄,瀝幹後備用。豆豉用刀壓成泥狀。
3、將鍋用中火燒熱,加點生油、下豆豉茸、鵝帝碎及洋蔥碎炒香,注入雞上湯煮沸。
4、投入蘆筍、南瓜、粉絲、鮮冬菇及雲耳煮燴1分鐘,加入魚露及砂糖,用大火煮至近乎幹身便可上碟。
魚露涼麵
材料
雞蛋面80g,油少許,海苔絲適量,蔥花少許,魚露汁20㏄
做法
1、取一湯鍋,放入雞蛋面燙熟後撈起。
2、法1的麵條加入少許油攪拌,並將麵條拉起吹至涼備用。
3、取一盤,將作法2的雞蛋面置於盤中,淋上魚露汁後撒上蔥花、海苔絲即可。
魚露醬汁
材料
魚露2大匙,檸檬汁1大匙,細砂糖2小匙,紅辣椒1支,蒜泥1小匙。
做法
1、將紅辣椒切碎。
2、將魚露、檸檬汁、細砂糖、紅辣椒碎、蒜泥放入碗中混拌均勻即可。做好後可以沾食各種肉品,具有極佳的提味作用。
潮州蠔煎
材料
主料:牡蠣(鮮)200克,
輔料:雞蛋150克,香菜20克,
調料:大蔥15克,玉米澱粉75克,魚露5克,味精5克,甘薯粉75克,花生油20克
做法
1、蚵(牡蠣)加澱粉15克,揉搓後洗乾淨,控幹水分;
2、蔥洗淨切成蔥花;
3、將雞蛋打入碗內並攪勻;
4、蚵、蔥花加番薯粉、澱粉、魚露、味精、清水適量調勻,倒入熱油炒鍋中攤平,用小火煎,淋些油,使之不粘鍋,呈黃色時翻面,澆淋蛋糊、油,繼續煎,再翻面煎,煎熟後起鍋切成兩份,盛在盤中,用香菜拌盤即可。
魚露怎麼吃,我們應該瞭解了平時吃魚露的方法,很多的食物正是因為有了魚露才會有了更獨特的味道,特別是在廣東一帶海鮮都是很多的,平時大家都會吃一些海鮮,在做海鮮的時候就少不了魚露,大家在平時也要去嘗嘗魚露的味道。