營養飲食

護膚祛斑 天然西瓜無添加

第一計:西瓜皮去斑煥膚

美膚功效:去斑 補水 鎮靜

方法一:把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。

方法二:整個西瓜,洗乾淨,刨去青皮,然後再刨下一片片的白皮一片一片地貼在臉上和手臂上,大約5分鐘換一次新的西瓜皮片,共換四次,然後用清水沖洗乾淨。

第二計:西瓜清涼柔膚面膜DIY

美膚功效:西瓜所含的維他命a、b、c,都是保持肌膚健康與潤澤的必須養分,敷在臉上,會有相當好的柔膚效果。

材料:西瓜肉1/4杯、紙面膜

輕鬆diy:

1、用叉子或湯匙將西瓜肉搗碎,直到變得滑順。

2、接著將搗碎的西瓜肉敷在臉上。

3、最後再鋪上市售的紙面膜,約20分鐘後,用冷水將臉徹底洗乾淨即可。

第三計:西瓜汁補水爽膚

美膚功效:西瓜含有大量水分和纖維,敷面可使皮膚清爽舒適,發揮補濕及收細毛孔的作用。

材料:西瓜半個

做法:先將西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分鐘,然後用水洗淨即可。

第四計:自製西瓜曬後修復面膜

美膚功效:曬後常常會感到肌膚跳動,這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫,鎮定肌膚。

原料:西瓜皮一片、蜂蜜適量。

制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法:直接敷面約25分鐘清洗。

第五計:西瓜果漾

美膚功效:西瓜有利尿的功效&富含葉綠素的瓜皮可清血。鳳梨含鳳梨素,能分解蛋白質,幫助消化。

材料:西瓜2片、鳳梨1/8顆。

輕鬆diy:

1、西瓜去皮切片榨純汁。

2、鳳梨去皮,縱切成長條榨純汁。

3、所有純汁混合攪拌均勻,立即飲用或冷藏。