排毒清腸： [山藥蘸蜂蜜]

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材料：
新鮮山藥適量，蜂蜜適量
做法：
洗乾淨，切成長一點的段，上蒸鍋蒸熟，蘸上蜂蜜一起吃。（蜂蜜裡不要加水，要濃稠的最好。）
功效：
1． 山藥溫補，調理腸胃功能，增強腸蠕動。
2．潤滑腸道，治便秘，使排泄通暢。