營養飲食

超美味菜譜:黃花菜酥肉湯

酥肉的做法:

原料:

雞蛋1個、五花肉、花椒面、生粉、鹽、菜子油。

做法:

1、雞蛋打泡後加入生粉拌勻,注意不要太幹,然後加入適量的鹽、花椒面拌勻;放入切好的五花肉片,讓肉片充分掛欠;

2、油鍋中倒入菜子油,熱至9分,用筷子將肉片夾入鍋中,並來回翻面,當肉的顏色變為金黃即可。

PS:喜歡吃的瘦一點的就不用五花肉哈,我還喜歡把酥肉拿來吃耍耍,呵呵,看電視的時候抱一碗酥肉吃起很安逸哦。

黃花菜肉片湯的做法:

原料:

黃花菜、酥肉、雞精、鹽。

做法:

1、黃花菜用涼水提前泡2個小時,然後掐尾洗淨濾幹;

2、待湯鍋中水沸騰後,倒入黃花菜煮開;

3、加入酥肉,繼續煮;

4、待黃花菜煮的開花了,酥肉也充分煮帕了,加入鹽和雞精,起鍋OK。