適合懶MM的新奇牛奶吃法

你平時都怎樣食用牛奶？可能大部分人都是直接喝吧。那會不會有些乏味呢?我今天告訴大家幾種牛奶新吃法，非常簡單易學，還兼具食療功效呢。有興趣的話大家做來嘗嘗吧!不喜歡做飯的懶MM一定要看哦！裡面都是牛奶做主料的，但是我推薦大家都用最純最濃的有機奶做原料最好！

牛奶雞蛋羹（生津止渴，滋潤腸道）

材料：一袋牛奶（250ML），一個雞蛋，少許糖

做法：

1.先將奶熱開,要滾開蒸發掉水分，將它自然冷卻；

2.將打勻的蛋放到冷牛奶裡，調勻，加少許糖；

3.將調好的蛋奶放到鍋裡蒸，就像平時蒸雞蛋羹一樣；

4.出鍋即食,也可放冰箱裡冷凍後再吃。

愛麗絲牛奶布丁

材料：水蜜桃一顆，鮮牛奶250ML，白酒少量，草莓數顆，香草霜淇淋一支

做法：

1.

2.將水蜜桃和牛奶放砂鍋燉煮5分鐘；

3.輕輕點入兩滴白酒；

4.取出放入漂亮的容器中，把草莓和香草霜淇淋平鋪在上面即可。

牛奶粥（補虛損，健脾胃，潤五臟）

材料：鮮牛奶250ML，大米60克，白糖適量

做法：

1.先將大米淘洗乾淨，加水煮至半熟,去米湯；

2.加入牛奶，文火煮成粥；

3.加入白糖攪拌，充分溶解即食。