草莓10大食療方 治咳養生功效多
草莓的食療方例
1、治乾咳無痰、日久不愈
配方:鮮草莓6克,冰糖30克。
制法:將上兩味入鍋,一同隔水煮爛。
服法:每天3次分服。
2、治肺熱咳嗽
配方:鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克,蜂蜜15克。
制法:將上4味混合調勻。
服法:分兩次服之。
3、治食欲不振
配方:鮮草莓250克。
制法:將草莓洗淨,絞汁。
服法:分2次飲用。
4、治消化不良
配方:草莓100克,山楂30克。
制法:將上兩味洗淨,入鍋,加適量水煎湯。
服法:飲湯。
5、治大便秘結
配方:草莓50克,麻油適量。
制法:將草莓搗爛與麻油混合調勻。
服法:空腹口服。
6、治夏季腹瀉
配方:草莓適量。
制法:將草莓入鍋加水,煎湯。
服法:飲湯。
7、治小便不利
配方:草莓60克。
制法:將草莓洗淨,搗爛,用冷開水沖服。
服法:每日3次。
8、治糖尿病
配方:鮮草莓適量。
制法:將草莓洗淨,即可。
服法:頻頻食之。
9、治氣血不足
配方:草莓250克,葡萄乾100克,白糖100克。
制法:將上3味入鍋,加水800毫升,煮沸後改為文火燒5分鐘,離火浸泡10小時後食用。
服法:飲湯,吃草莓、葡萄乾。
10、治氣虛貧血
配方:草莓100克,紅棗50克,荔枝幹30克,糯米150克。
制法:將上4味入鍋,加適量水熬粥。
服法:食之。