山楂片的作用與功效

我們平時雖然經常食用山楂，但是對於山楂片的熱量，我們卻沒有過多的關注。其實山楂不僅僅含有較多的營養物質，同時也是含有熱量的，可以提供我們人體循環中所需要的能量。這些熱量在我們的體內也會進行轉化，並且加以利用。同時這些也是山楂的作用與功效之一。

其實，大多數的食物都是具有熱量的，尤其是山楂，因為山楂片含有較多的熱量。所以山楂片的熱量，可以供我們人體循環使用。這些都是對我們人體非常有益的，山楂片的熱量到底有多少?

山楂 又名紅果、山果紅。每100克山楂含熱量389.11千焦耳(93千卡)，粗纖維2.0克，蛋白質0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食積”，現代研究證明，山楂有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。山楂不僅能促進消化，尚有減肥，降低血脂的作用。

山楂30～40克，煎湯服用，不可加食糖。常飲可減肥。

山楂片是一種以山楂為原料製成的食品，有健脾開胃的效果。產品為圓形薄片，色澤鮮豔，厚薄均勻，質酥適度。含糖量為85%，還原糖含量為9%，總酸為1.5%，還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。

我們知道山楂片的熱量還是很高的，在所含營養中也是很占到了舉足輕重的地位。同時對於治療活血化瘀也也是有很多的效果的，同時對於開胃也非常有效，所以無論是山楂，還是山楂片都會成為我們的營養食品，起到食療的效果。